Worum geht es?
KLARpsy-Texte bereiten Forschungsergebnisse aus der Psychologie für die Öffentlichkeit auf. Dieser KLARpsy-Text wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Der KLARpsy-Text fasst die Übersichtsarbeit mit dem Titel Impact of feedback generation and presentation on self-monitoring behaviors, dietary intake, physical activity, and weight: a systematic review and meta-analysis zusammen. Diese Übersichtsarbeit beinhaltet eine Metaanalyse. Die Übersichtsarbeit wurde 2024 veröffentlicht. Sie stammt von Rebecca A. Krukowski und zwei weiteren Forschenden von der Universität Virginia in den USA und zwei deutschen Instituten.
Was war das Ziel der Übersichtsarbeit?
Hintergrund:
Körperliche Bewegung ist sehr wichtig für die Gesundheit. Viele Menschen bewegen sich aber zu wenig. Apps auf dem Smartphone wie zum Beispiel Schrittzähler geben Feedback dazu, wie viel man sich bewegt hat. Man kann dort auch bestimmte Ziele festlegen. Dies könnte Menschen motivieren und dabei unterstützen, sich mehr zu bewegen.
Forschungsfrage:
Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: Bewegen sich Menschen mehr, wenn sie Feedback dazu bekommen, wie viel sie sich bewegen?
Wie sind die Forschenden in der Übersichtsarbeit vorgegangen?
Welche Studien haben die Forschenden für die Übersichtsarbeit gesucht?
Die Forschenden suchten nach Studien, die die körperliche Bewegung von Menschen verglichen, die entweder Feedback oder kein Feedback zu ihrer Bewegung erhielten. Die Studien mussten die Menschen zufällig einer dieser beiden Gruppen zuweisen.
Welche Studien haben die Forschenden für die Übersichtsarbeit gefunden?
Die Forschenden fanden insgesamt 6 Studien aus den Jahren 2005 bis 2021, deren Ergebnisse sie mit einer Metaanalyse zusammenfassen konnten. Die Studien stammten aus den USA, Großbritannien, Thailand und China.
Was haben die Forschenden in der Übersichtsarbeit gemacht?
In den 6 Studien schauten die Forschenden, ob sich Menschen, die Feedback über ihre körperliche Bewegung erhielten, mehr bewegten als Menschen, die kein Feedback erhielten.
Was haben die Forschenden in der Übersichtsarbeit untersucht?
Folgende Merkmale haben die Forschenden untersucht:
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Erhielten die Menschen Feedback zu ihrer körperlichen Bewegung?
- Feedback: zum Beispiel Rückmeldung über die Anzahl der Schritte in einer App
- kein Feedback
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Wie viel bewegten sich die Menschen?
Hinweis der KLARpsy-Autor:innen
Sollten Ihnen Begriffe in diesem Abschnitt nicht vertraut sein, finden Sie eine Erklärung im KLARsaurus-Wörterbuch.
Was sind die wichtigsten Ergebnisse?
- Menschen, die Feedback erhielten, bewegten sich mehr als Menschen, die kein Feedback erhielten. Das Maß für den Unterschied Cohens d betrug 0.29. Das ist ein kleiner Unterschied. Umgerechnet auf 100 bedeutet das: 61 von 100 Menschen, die Feedback erhielten, bewegten sich mehr als der Durchschnitt der Menschen, die kein Feedback erhielten.
Wie lassen sich die Ergebnisse bewerten?
Was ist die Ursache für die Ergebnisse?
Die Übersichtsarbeit fand einen Unterschied in der körperlichen Bewegung zwischen Menschen, die dazu Feedback erhielten und Menschen, die keines erhielten. Wegen der Art der Studien, die berücksichtigt wurden, kann man mit hoher Sicherheit sagen, dass das Feedback auch die Ursache für diesen Unterschied ist.
Sind die Ergebnisse durch eingeschränktes Veröffentlichen von Studien verzerrt?
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Worum geht es? Eindeutige Forschungsergebnisse lassen sich leichter veröffentlichen als uneindeutige Ergebnisse. Das ist für Übersichtsarbeiten problematisch. Sie können unveröffentlichte Ergebnisse nämlich nicht berücksichtigen.
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Was bedeutet das für die vorliegende Übersichtsarbeit? Die Forschenden fanden keine Hinweise auf solche Verzerrungen. Sie nehmen deshalb an, dass Feedback tatsächlich ähnlich gut hilft, sich mehr zu bewegen wie in ihrer Übersichtsarbeit berechnet.
Wie zuverlässig sind die Ergebnisse?
Der Forschenden geben zu bedenken, dass an den Studien überwiegend weiße, weibliche und gebildete Menschen teilnahmen. Somit lassen sich die Ergebnisse möglicherweise nicht gut auf andere Personengruppen übertragen.
Welchen Alltagsbezug sehen die Forschenden in der Übersichtsarbeit?
Die Forschenden schließen aus ihren Ergebnissen Folgendes: Es ist sinnvoll, wenn Menschen Feedback zu gesundem Verhalten wie körperlicher Bewegung erhalten. Zum Beispiel können Apps, die Schritte zählen oder Rückmeldung zu anderen Bewegungszielen geben, motivierend wirken.
Was ist noch zu beachten?
Wer hat die Übersichtsarbeit finanziert?
Rebecca A. Krukowski wird von zwei staatlichen Instituten in den USA gefördert, die Forschung zu Diabetes, Nierenerkrankungen und Krebs unterstützen. Die Erstellung der Übersichtsarbeit wurde finanziell durch das Bayreuth Humboldt Centre der Universität Bayreuth gefördert.
Berichten die Forschenden in der Übersichtsarbeit eigene Interessenkonflikte?
Zwei Forscherinnen arbeiten als Herausgeberinnen der Zeitschrift, in der die Übersichtsarbeit veröffentlicht wurde.