Wie gut hilft die positive Psychotherapie?

Worum geht es?

KLARpsy-Texte bereiten Forschungsergebnisse aus der Psychologie für die Öffentlichkeit auf. Dieser KLARpsy-Text wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Der KLARpsy-Text fasst die Übersichtsarbeit mit dem Titel Efficacy of positive psychotherapy in reducing negative and enhancing positive psychological outcomes: a meta-analysis of randomised controlled trials zusammen. Diese Übersichtsarbeit beinhaltet eine Metaanalyse. Die Übersichtsarbeit wurde 2021 veröffentlicht. Sie stammt von Thole Hilko Hoppen und Nexhmedin Morina von der Universität Münster.

Was war das Ziel der Übersichtsarbeit?

Hintergrund:

Die basiert auf der . Sie zielt darauf ab, psychische Störungen durch die Stärkung positiver Gefühle und das Erleben von Sinn zu behandeln. Im Fokus stehen zum Beispiel persönliche Stärken und Dankbarkeit. Einzelne Studien haben gezeigt, dass die positive Psychotherapie verringern und das Wohlbefinden steigern kann. Es gibt aber noch keine Übersichtsarbeit hierzu.

Forschungsfrage:

Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden:

1. Wie gut kann die positive Psychotherapie psychische Beschwerden (zum Beispiel depressive Beschwerden) verringern?
2. Wie gut kann die positive Psychotherapie das Wohlbefinden steigern?

Wie sind die Forschenden in der Übersichtsarbeit vorgegangen?

Welche Studien haben die Forschenden für die Übersichtsarbeit gesucht?

Die Forschenden suchten nach Studien, die die Wirksamkeit der mit anderen Psychotherapien oder keiner Behandlung verglichen. Dabei schauten sie, wie gut die Psychotherapie half, psychische Beschwerden zu lindern, und ob sie auch das Wohlbefinden verbessern konnte.

Welche Studien haben die Forschenden für die Übersichtsarbeit gefunden?

Die Forschenden fanden insgesamt 20 Studien aus den Jahren 2006 bis 2020. Insgesamt sind das Ergebnisse von 1 360 Menschen mit psychischen Beschwerden, die sie mit einer Metaanalyse zusammenfassen konnten. Die meisten Studien stammten aus dem Iran und den USA. Der Großteil untersuchte die Wirkung direkt nach der Behandlung.

Was haben die Forschenden in der Übersichtsarbeit gemacht?

In den 20 Studien schauten die Forschenden, wie gut die positive Psychotherapie im Vergleich zu anderen Behandlungen bei psychischen Beschwerden und bei der Verbesserung des Wohlbefindens half.

Was haben die Forschenden in der Übersichtsarbeit untersucht?

• Art der Behandlung
  • andere Art von Psychotherapie, zum Beispiel
  • keine Behandlung, zum Beispiel
• Psychische Beschwerden direkt nach der Behandlung
  • zum Beispiel , Stress oder negative Gefühle
• Wohlbefinden direkt nach der Behandlung
  • zum Beispiel Zufriedenheit mit dem eigenen Leben

Hinweis der KLARpsy-Autor:innen

Sollten Ihnen Begriffe in diesem Abschnitt nicht vertraut sein, finden Sie eine Erklärung im KLARsaurus-Wörterbuch.

Was sind die wichtigsten Ergebnisse?

• Die linderte psychische Beschwerden direkt nach der Behandlung besser als keine Behandlung. Das Maß für den Unterschied Hedges g betrug 0.48. Das ist ein kleiner bis mittelgroßer Unterschied.
• Personen hatten direkt nach einer positiven Psychotherapie ein höheres Wohlbefinden als Menschen, die keine Behandlung gemacht hatten. betrug 0.72. Das ist ein großer Unterschied.
• In ihrer Wirkung auf psychische Beschwerden oder das Wohlbefinden unterschied sich die positive Psychotherapie nicht bedeutsam von anderen Psychotherapien.

Wie lassen sich die Ergebnisse bewerten?

Was ist die Ursache für die Ergebnisse?

Die Übersichtsarbeit berichtet Unterschiede zwischen der und anderen Behandlungen. Wegen der Art der Studien, die berücksichtigt wurden, kann man mit hoher Sicherheit sagen, dass die Art der Behandlung auch die Ursache für die Unterschiede ist.

Sind die Ergebnisse durch eingeschränktes Veröffentlichen von Studien verzerrt?

• Worum geht es? Eindeutige Forschungsergebnisse lassen sich leichter veröffentlichen als uneindeutige Ergebnisse. Das ist für Übersichtsarbeiten problematisch. Sie können unveröffentlichte Ergebnisse nämlich nicht berücksichtigen.
• Was bedeutet das für die vorliegende Übersichtsarbeit? Die Forschenden fanden nur sehr wenige Hinweise auf solche Verzerrungen. Sie nehmen deshalb an, dass die positive Psychotherapie ähnlich gut hilft wie in ihrer Übersichtsarbeit berechnet.

Wie zuverlässig sind die Ergebnisse?

Die Forschenden geben zu bedenken, dass sie nur wenige Studien für ihre Übersichtsarbeit gefunden haben. Das macht das Ergebnis unsicherer. Und letztlich bleibt unklar, ob die Wirkung der positiven Psychotherapie auch langfristig anhält. Das liegt daran, dass die Forschenden nicht genug Studien zur langfristigen Wirkung gefunden haben.

Welchen Alltagsbezug sehen die Forschenden in der Übersichtsarbeit?

Die Forschenden schließen aus ihren Ergebnissen, dass die wahrscheinlich hilft, psychische Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie hilft aber nicht besser als andere Psychotherapien, zum Beispiel die .

Was ist noch zu beachten?

Wer hat die Übersichtsarbeit finanziert?

In der Übersichtsarbeit können keine Angaben dazu gefunden werden, wie diese finanziert wurde.

Berichten die Forschenden in der Übersichtsarbeit eigene Interessenkonflikte?

Die Forschenden geben an, dass sie keinen haben.